Tablas de composicción de alimentos
@import "/medicina/skins/biblio/indi.css" CONTENIDO EN FIBRA DE ALGUNOS ALIMENTOS Alimento por 100g Total FIBRA (g) Insoluble Soluble Frutos secos Almendras 11,20 10,10 1,10 Cacahuetes 8,80 5,50 3,30 Nueces 4,80 2,84 1,96 Pistachos 10,80 8,14 2,66 Frutas Ciruela 1,50 0,50 1,00 Fresa 2,60 1,90 0,70 Higo 3,30 2,40 0,88 Kiwi 3,39 2,47 0,93 Limón 2,05 1,05 1,00 Mandarina 0,87 0,44 0,43 Melocotón 1,60 0,62 0,98 Naranja 2,40 0,91 1,45 Pera 2,60 2,00 0,60 Piña 1,20 0,89 0,31 Plátano 1,92 1,36 0,56 Sandía 0,40 0,20 0,20 Uva 0,70 0,49 0,21 Verduras Cebolla 1,60 0,80 0,80 Champiñones 1,93 1,67 0,26 Col 2,09 1,31 0,79 Coles de Bruselas 4,53 2,70 1,82 Coliflor 2,40 1,38 1,20 Espárragos 1,64 1,30 0,34 Espinacas 2,61 1,80 0,80 Judías verdes 3,02 2,28 0,74 Lechuga 0,87 0,69 0,20 Tomate 1,30 0,80 0,50 Zanahoria 3,21 1,68 1,53 Legumbres Garbanzos 5,80 3,50 2,30 Judías 6,47 3,60 2,86 Lentejas 5,22 4,65 0,56 Cereales...
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